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大陸觀光客來台對兩岸關係影響的政治經濟分析人氣蠻不錯的，是本不錯的社會科學﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書大陸觀光客來台對兩岸關係影響的政治經濟分析
作者： 范世平
新功能介紹- 出版社：秀威資訊
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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2008年國民黨再度執政，停滯近十年的海基與海協兩會協商終於恢復，陸客「首發團」也在7月來台，事實上早在2002年，我國就已開放陸客來台，但因當時兩岸關係不佳，因此中國大陸對此始終採取「冷處理」之態度。面對此一快速發展情勢，兩岸相關法令的變化，正反映出其中政策變遷之意義。而當陸客來台後，從經濟層面來說，可替台灣帶來明顯助益；就政治層面來說，陸客透過實際體會，台灣民主的成功經驗可能會藉此傳播至大陸；而就社會層面來說，可以讓兩岸人民透過實地接觸更加相互瞭解；對於台灣旅遊業者而言，既帶來了機遇卻也形成了挑戰。
為求學術價值，本書分別藉由全球化、混合經濟、旅遊經援、民主化、政治社會化與軟實力等理論進行探究，也希望藉由本書，讓讀者更加瞭解陸客來台的意義，與對於兩岸關係所可能帶來的影響。
作者簡介
范世平
學歷：
國立政治大學政治學系學士
國立政治大學東亞研究所法學碩士
國立政治大學東亞研究所法學博士
現職：
國立台灣師範大學政治學研究所專任副教授兼所長
經歷：
銘傳大學觀光研究所、國家發展與兩岸關係研究所專任助理教授
國立金門技術學院國際事務系專任副教授兼系主任
國立金門技術學院中國大陸研究所專任副教授兼所長
研究領域
政治經濟學、中國大陸旅遊政策與產業發展、中國大陸僑務政策、國家主權基金
研究成果
共有三十餘篇論文發表於「中國大陸研究」、「問題與研究」、「遠景基金會季刊」等列名「TSSCI」之學術期刊與包括「展望與探索」、「中共研究」、「孫學研究」、「東亞研究」等專業學術刊物；此外，另有四本學術專書出版。
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作者： 范世平
新功能介紹- 出版社：秀威資訊
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/01
- 語言：繁體中文
大陸觀光客來台對兩岸關係影響的政治經濟分析
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內容來自YAHOO新聞
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：如果總是翹二郎腿，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，還可能出現肌肉勞損，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，誘發腰椎間盤突出，導致慢性腰背疼痛。
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢
如果把人體比喻為一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實，與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭，不知不覺就會加速骨骼老化，不僅可能導致身材變形，還會誘發諸多健康問題。對此，北京大學第三醫院骨科主任醫師婁思權、中國康復研究中心骨科主任王安慶在接受採訪時共同提醒，一定要注意下面這些最常見的傷骨動作，時刻保持正確姿勢，保護骨骼健康。
1.蹲著選菜
平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。臨床上，女性膝關節疾病患者多於男性，就是因為生活中女性下蹲次數相對於男性來說次數更多，如女性時常要蹲著洗衣服、擇菜、擦地等。
專家提醒：老人和肥胖人群儘量不要蹲下或減少深蹲下時間，盡量不要超過20分鐘。老人蹲下時最好扶著桌子或椅子，減少膝關節壓力。
2.背單肩包
長期背單肩包會讓肩膀酸痛，甚至一高一低。為了防止肩帶滑下來，一側肩膀總是習慣向上挺，並向內用力。長期下來，脊柱可能會側彎，女性甚至會出現乳房不對稱的情況。尤其處於骨骼生長發育階段的學生，更容易受影響。
專家提醒：學生的書包很沉，因此最好背雙肩包。對成人來說，上下班路上，如果路途較短可以背單肩包，但最好不要總用一側肩膀，可以兩側交替著背或斜挎著背。如果路途較遠，最好背雙肩包。
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢
3.窩在沙發裡
窩在沙發裡或床上看電視、玩手機的確放鬆，但這對骨頭來說卻很煎熬。半臥位時，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫發生改變，椎間盤所受重力增大，不利於腰椎和脊柱保持生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰痛、頸椎病和腰椎間盤突出。
專家提醒：正確的坐姿是腰背挺直，含胸收腹，兩腿平放，小腿與大腿呈90度角，坐在椅子正中間，也可稍向前傾，但上半身別向左右兩邊倒。家裡最好選擇質地偏硬的沙發，坐上去不會一下子就陷進去，休息時腰後最好加個靠枕，讓其支撐住後腰，有利於腰椎放鬆。
4.低頭玩手機
低頭使用手機時，頸椎承受著更重的頭部重量，同時肩頸過度緊繃，腰椎負擔加大。成為「低頭族」後，僅需短短5年，肩頸肌肉酸痛、腰酸背痛、頸椎病等症狀就會找上門來。長時間伏案工作、用電腦的人也會遇到這些問題。
專家提醒：低頭看手機不應超過15分鐘，最好保持手機與視線齊平或稍低，頭部保持直立，不要駝背。長期在電腦前工作者應養成工作1小時左右，就起身活動的習慣，建議雙手抱住後腦向後仰頭四五下，搭配擴胸、聳肩動作，有很好的放鬆效果。
5.趴著午睡
許多上班族習慣中午趴在桌子上打盹，這不利於頸椎保持生理弧度，可能導致頸椎問題。有背痛或頸痛的人，尤其不能趴著睡，會加重病情。
專家提醒：午休最好平躺，如果條件實在不允許，可以坐在椅子上，在腰後墊個墊子，身體微微往後仰，簡單休息一會兒即可。
6.稍息站立
站姿不僅影響形象，還與健康直接相關。很多人喜歡稍息站姿，把身體重心放在一條腿上，短時間可以放鬆身體，長時間如此，還會因腰椎兩側受力不均導致骨盆歪曲、脊柱彎曲，出現腰背疼痛。
專家提醒：應注意保持正確站姿，做到挺胸、抬頭、雙臂自然下垂，讓全身重量均勻分佈在兩條腿上，利於骨骼舒展和呼吸通暢。
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢
7.翹二郎腿
如果總是蹺二郎腿，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，還可能出現肌肉勞損，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，誘發腰椎間盤突出，導致慢性腰背疼痛。
專家提醒：保持正確坐姿，儘量不要蹺二郎腿。如果一時改不了，每次蹺腿別超過10分鐘。
8.頭和肩夾著手機打電話
有些人工作繁忙時，習慣將電話夾在頭和脖子之間。殊不知，頸椎向一側過度用力，可能導致頸部肌肉痙攣和過度疲勞，造成脖子酸脹、疼痛，埋下頸椎病的隱患。
專家提醒：接電話時最好手持電話，每隔幾分鐘兩手交替，避免一側肌肉過度緊繃。
9.直膝提重物
很多人都曾有過「閃到腰」的經歷，臨床上叫做急性腰部扭傷。不良姿勢，腰就容易造成閃到。直著膝蓋、彎腰提重物時，不能有效發揮髖、膝關節周圍肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韌帶往往因為負擔過重而受傷，也對腰椎不利。
專家提醒：提重物時應屈膝下蹲，使物體儘量靠近自己的身體，讓脊柱保持垂直狀態，用腿部肌肉力量支撐身體緩慢站起來，避免突然用力。一旦閃腰，初期最好仰臥於質地較硬的床上休息，後期可配合按摩、針灸等方法治療。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/損害骨骼-翹二郎腿9個ng姿勢-013212031.html大陸觀光客來台對兩岸關係影響的政治經濟分析
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