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10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你活得精力充沛是本非常有意思的醫療保健書﹐但如何選擇適合自己的產品呢，不知大大們覺得如何
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總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，總而言之，它的評價很高！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了！
10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你活得精力充沛是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
作者： 季昌群
新功能介紹- 出版社：德威
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/01
- 語言：繁體中文
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10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你活得精力充沛
?26種飲食起居法?50種運動心理法?23種中醫藥良法
研究證明，人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息，疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞，嚴重者中樞神經及身體其他系統都會出現失調現象。疲勞，是經過連續工作後身體能力下降的一種狀態，它首先產生在大腦皮質，是亞健康的重要訊號，也是危險病症的徵兆。
一看就會，一學就上手，5分鐘至10分鐘即可充分紓解疲勞，本書從飲食、運動、心理、中醫、生活起居等方面，為沒時間、步調緊湊的現代人精選出100則簡便易行的對抗疲勞妙招，以利讀者善用工作、家務之餘的零碎時間呵護自身健康，永遠保持對生活的充沛精力與熱情。
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作者： 季昌群
新功能介紹- 出版社：德威
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/01
- 語言：繁體中文
10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你活得精力充沛
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10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你活得精力充沛
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