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《禪的體驗-禪的開示》(四版) 好書推薦
坐禪的功效,能使人將浮動的情緒,轉化為清明而平靜的情操。
基於調身、調息、調心的三原則,有用大、小乘共通的各種觀行法,有用內、外道通用的呼吸法,也有用印度及中國的各種柔軟健身法。所以無論何人,只要真的有心學習,最高可以進入「無」的境界,其次可以得定,再次可得身心輕安,至少也能學會一套非常實用的健身方法。──聖嚴(簽名)
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作者: 聖嚴法師
新功能介紹- 出版社:法鼓
博客來網路書店新功能介紹 - 出版日期:2016/09/07
- 語言:繁體中文
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